Mindfulness in de begeleidingskundige praktijk

Mindfulness is de laatste jaren een trend, zowel in bedrijven als in wetenschappelijk onderzoek. Maar die toegenomen populariteit heeft ook een keerzijde: de verspreiding van foutieve informatie. In deze bijdrage probeert de auteur een aantal populaire mindfulnessmythen te ontkrachten, aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek. Tevens biedt zij opheldering over enkele veelvoorkomende misverstanden. Zo kan iedereen met de juiste verwachtingen van start gaan met de integratie en toepassing van mindfulness. Download artikel.