Verandering komt van binnenuit

Het Life Code Matrix-model ofwel LCM-model werd ontwikkeld door Cilla Sturt, om bij coaching de intrinsieke motivatie van coachees aan te boren. Dit artikel beschrijft een onderzoek onder vijftien deelnemers, die voorafgaand en na afloop werden geïnterviewd. Uit de resultaten blijkt dat LCM effectief is bij het ondersteunen van de intrinsieke motivatie. Het helpt mensen bovendien om zichzelf te leren kennen en accepteren, en het vergroot het gevoel van welbevinden.

Het model kan interessant zijn voor coaches, om als instrument in te zetten. Voor coachees die moeilijk hun eigen doelstellingen kunnen bepalen zou dat wellicht behulpzaam kunnen zijn.