Masterclass ACT-De Winst van Controleverlies

Ons brein houdt van controle; dat is evolutionair zo bepaald. Daarmee voelen we ons veiliger, omdat we denken onszelf te kunnen behoeden voor vervelende situaties in de toekomst. Dat is helaas een illusie. Het leven is te complex en veranderlijk om te voorspellen en ontvouwt zich vaak anders dan we voor ogen hebben.

Ons brein houdt van controle; dat is evolutionair zo bepaald. Daarmee voelen we ons veiliger, omdat we denken onszelf te kunnen behoeden voor vervelende situaties in de toekomst. Dat is helaas een illusie. Het leven is te complex en veranderlijk om te voorspellen en ontvouwt zich vaak anders dan we voor ogen hebben.

Er controle over proberen te krijgen kost veel energie en geeft onnodig leed. In deze masterclass staan bewustwording en loslaten van controlestrategieën centraal. Zodat er meer ruimte ontstaat voor dat wat voor cliënten belangrijk is en zij koersvast kunnen handelen in lijn met hun waarden en verlangens.

Er wordt - theoretisch onderbouwd - gericht gewerkt met effectieve, verrassende werkvormen en oefeningen uit ACT, die professionals zelf toe kunnen passen in hun begeleiding. ACT behoort tot een nieuwe veelbelovende ontwikkeling in de (cognitieve) gedragstherapie. ACT versterkt de mentale flexibiliteit en vitaliteit, het loskomen van gedachten en gevoelens, uit je gewoontepatronen stappen en handelen in lijn met je waarden.

Data in 2024/2025

• 13 november 2024: 13.00 – 17.00 uur


• 19 maart 2025: 13.00 – 17.00 uur


• 24 september: 13.00 - 17.00 uur

Voor meer informatie en aanmelden ga je naar de website van Anders Eigen